1、Almond 杏仁花 Prunus amygdalus
滿意於生活，具元氣、活力
給那些恐懼年華老去，無法接受時間流逝的人。
這瓶花之精能幫助這類人去接受身體老化、衰退的過程及去意識身體的美好遠景。杏仁花之精能給予支援與重建肉體的能量。
2、Angelica 白芷花 Angelica archangelica
心靈防護者
給那些感覺被孤立、被拋棄的人，幫助他們面對未知的事物。
這是面對人生緊要關卡或生命有危險時重要的花之精。
它能讓人增強信心及授與實質的力量去面對人生，且能給予心靈上的支援去面對不確定的未來。
3、Arnica 山金車 Arnica montana
給予精神上的更新.安心
排除能量的滯礙，協助克服任何困難及狀況。
重建及鞏固”崇高自我”，特別推崇當身體、心理、情緒上受傷時使用。
4、Basil 羅勒 Ocymum basilicum
平衡性的方面
幫助調節情感與性慾溶合在性靈價值上，特別是當性和性靈的覺知產生強烈牴觸時。
這瓶花之精特別推薦給想在性方面有和睦表現的人，尤其是當性愛受到其他價值觀或雙方不良關係引起受傷時。
5、Blackberry 黑莓 Rubus fracticosus
實際.眼見為憑論
給那些困難去實踐他們的計劃、方案、目的或難以實行自己的想法在工作上或事業上的人(個性較天馬行空)。
這瓶花之精扮演著催化劑的作用，讓人克服惰性、遲鈍、死氣沉沉的慵懶一面，並激發出被埋沒的天資。特別推薦給做冥想時或需想像力者。
6、Black-eyed-susan 黑眼蘇珊 Rudbeckia hirta
喚醒被埋沒的自我
給那些害怕透視自己內心深處本質及抗拒任何轉變的人。這瓶花之精會協助人們理解自己被隱藏的情緒，尤其在當個人人格特質遭到否定、質疑或吹毛求疵而意志消沉時。
7、Bleeding heart 荷包牡丹 Dicentra speatabilis
釋放情感
給那些遭受分離之痛的人：失戀的、與愛人關係破裂的。
這瓶花之精能平衡雙方關係中感情上的佔有慾。幫助釋放出內心深處激動的情感和帶來和協及超然的正面思想。
8、Borage 琉璃苣 Borago officinalis
賦予膽識
征服悲傷、失敗、沮喪、氣餒。
尤其是給那些心情沉重、被某些事情擊敗的人。
9、Box 黃楊木 Buxus semperuirens
展現個人特質
給那些比較害羞、經常意志薄弱的人，讓他們感受到自己的重要性。
這瓶花之精能幫助開發個人特質，不受外界勢力影響，賦予實力、勇氣和不屈不撓的去不受拘束的管理其他事物。
10、Buttercup 金鳳花 Ranunculus acris
自重.自信心
給那些質疑及低估自己的人，例如無法欣賞、領會自己的價值。這瓶花之精將帶來寬大的胸襟及自信給那些過於害羞、拘僅的人。
11、Calendula 金盞花屬植物 Calendula officinalis
給予包容.親切感
給那些總是聽信表面的人，幫助他們去理解隱藏在言詞下的真正含意。
尤其是那些經常使用傷害性話語，及動不動就羞辱別人，尤其具爭執、吵架傾向的人。
這瓶花之精能帶來溫暖、敏感去與人交流。
12、California poppy 加利佛尼亞罌粟花 Eschscholzia califor
開發直覺.自我覺醒
激發覺察力及賞識別人才能的能力。幫助你判別人們在精神及心靈上的軌跡去開發自己直覺能力，及傾聽別人內心世界的聲音。也能幫助克服心靈上或精神上的極度誘惑，尤其是給那些特別傾向注重外在的人，增進他們去探索自己內心的精神世界。
13、Cayenne 辣椒 Capsicum annuum
賦予意志力.熱忱
極具效力去催化當一個人感到頭腦擁塞無法提昇時。
這瓶花之精能增強意志力及熱衷度。它能啟發出轉化障礙處境的動力讓人能再向前邁出。
14、Chamomile 洋甘菊 Matricaria recutita
解放.沉著.寧靜
平撫激動及不滿意，推薦給較難釋放自己情緒的人。
特別是那些心情不穩定、容易不高興、愛哭、愛生氣的兒童。在睡前使用能幫助他們放鬆、及平靜下來。
15、Comfrey 紫草花 Symphitum officinale
排除生理上的緊繃.身體感受力
使人振奮、恢復生氣和放鬆肉體。賜予我們開發出用意識掌控超越人類生理學上的極限及增進反射作用能力。
尤其是那些運動員及那些接受瑜珈、武術（空手道、柔道…）、冥想、機能反饋療法訓練的人。
16、Cosmos 波斯菊 Cosmos bipinnatus
自我表達
演講時。推介給講師、演員、作者。提供給靦腆、內向、躊躇的人去清楚、流利的表達他們的思想、觀念。
17、Daisy 雛菊 Bellis perennis
組合.整合
幫助頭腦去組合來自不同的資源、整合成一個具全球性的遠景。
尤其是那些需要作重要規劃、組織、企劃案或活動的人尤佳。
18、Dandelion 浦公英 Taraxacum officinalis
身體的自在與活力
刺激放鬆肌肉、精神及情緒之緊繃。透過身體的放鬆達到精神的舒壓。這是給那些工作負荷過重及急需學習如何自我放鬆的人。
尤其推介給運動員、及做身體按摩（較耗力氣者）工作者（按摩師、再教育者…）
19、Dill 蒔蘿 Anethum graueolens
整合
給那些自認被快節奏生活方式吞噬的人。
尤其是幫助你應付緊張都市生活。帶給你澄澈的心性，去理清、消化錯綜複雜及不正常的情況。
20、Eyebright 小米草 Euphrasia officinale
理解力.直覺力
給那些對於週遭事物不具太多關懷，總是恍恍惚惚、興趣缺缺的人。它可以增進你的敏感度及直覺力。
21、Fig tree 無花果樹 Ficus carica
明朗.自制（自律）
增進內心澄澈，自信及記憶力。
幫助人們去平靜的泰然面對複雜的現代生活型態，用自信的態度支配任何事物。
22、Fireweed 雜草 Epilobium angustifolium
更新.淨化
釋放在受到傷害時之緊張及憂慮。
它扮演著轉變的觸媒。
激發你拋掉那些陳舊、老套不必要的習性、看法、及行為。
23、Forget-me-not 勿忘草 Myosotis sylvatica
心靈覺知
增進精神集中及洞察力。激發出非凡靈敏的直覺力。克服因失去所愛的人而自暴自棄的念頭。鞏固懷孕期間母親與胎兒之間的聯繫。
24、Fuchsia 晚櫻花 Fuchsia hybrida
明白如何約束情緒（EQ控管）
觸發情緒的控管能力去提昇理解及果斷的表現力。
這是給那些經常發怒、情緒失控或總愛追朔童年傷心往事的人。
25、Hawthorn-may 山楂花 Crataegus oxyacantha
內心的寧靜
這款花之精能幫助那些受到外界影響及精神打擊的人得到解脫。柔化掉因分離或不幸所產生的痛苦。癒合傷痛。
26、Hibiscus 芙蓉花 Hibiscus sabdariffa
愛及性的整合
給那些失去性愛交流的婦女。
特別那些性冷感、分居的人，整合他們纖細及內心的情感、溫暖的靈魂進入他們性愛世界。
27、Iris 鳶尾花 Iris gormanica
靈感.藝術.創作
在缺乏靈感或感覺時能幫你排除挫折。
激化創作力及藝術靈感給那些藝術天份被壓抑的人。
28、Lavender 薰衣草花 Lavendula officinalis
潔淨.平衡情緒
偉大的平衡者。
給那些受到刺激易神經緊張的人。
尤其是較敏感又不能完整的表現出精神層面在日常生活中或遭受了重大打擊時。
29、Lemon 檸檬 Citrus limohum
活力.內心的澄淨
讓頭腦清晰，使其具聯結縱向思考。協助恢復冷靜與頭腦的祥和，激發理解力及分析、推理能力。賦予身體充滿生機。
30、Lilac 紫丁香 Syringa vulgaris
更新
平衡背部能量的循環。給那些感覺沮喪或對任何事物皆感到厭煩的人。帶給背部柔軟及放鬆背部肌肉。特別是運動員或粗重工作者。
31、Linden 菩提樹 Tilia platyphylla
接受.相信愛
幫助人們去接受愛。鞏固母親與小孩之間的緊密性，它能鼓勵我們互相交換彼此的尊重與關懷。給予保護、養育、親切的感受。特別是那些感到無法從別人或最親的人得到關愛、或感到被拋棄及寂寞的人。
32、Lotus 蓮花 Nelumbo nucifera
開啟心靈之窗
這是一瓶相當大眾化的花之精，它可以滿足各種人的需要。它的效果相當廣大而機動性高。幫助你擴大精神方面的品格素養，開啟心靈之窗及包容力。
33、Mallow 錦葵 Malva sylvestris
自我適應.善於交際
幫助你去順應在整個人生裡的變化軌跡，尤其是去認同變老。在另一層面，也具幫助害羞的人開發自信心與親切感，去克服缺乏自信及內向的傾向。特別推介給那些苦惱於社交場上總是拘僅而放不開的人。
34、Martagon lily 百合 Lilium martagon
合作.沉著
提昇合作的質品。具整合力及頃聽其他成員之間互動關係的能耐。協助那些人運用群體作戰及尋求共同的解答方式。特別推薦給較具侵略、跋扈性格或極端獨裁主義者。
活力.安定
恢復身體的生氣。協助你終止一些壞習慣---喝酒、咖啡、抽菸…規則每日作息---飲食時間、就寢時間…並且帶領你回到穩定的和諧生活型態。
36、Mullein 毛蕊花 Verbascum thapsus
傾聽內在的聲音.品行端正.嚴厲
給那些不知自己人生方向或無法採納道德價值在他們的生命中的人。鼓勵去覺知每個人內心的聲音，幫助提昇融洽及和諧性在團體裡。是一瓶很適合團體工作者使用的花之精。
37、Nasturtium 蔊菜 Tropaeolum majus
活力.能接受新思想的
使用它於暫時性無法集中精神及因逾時工作而導致過度勞累時。推介給那些專業人士，例如從事劇烈腦力活動而導致影響身體健康，尤其是那些智商過人者。它能激勵出活力來。
38、Nettles 蕁麻 Urtica dioica
融洽.和平
帶來平靜和鼓勵給遭遇家庭破碎時，加強家庭聯繫。幫助我們去解決在團體裡或社群裡的衝突。
39、Onion 洋蔥 Allium cepa
情緒釋放.除去障礙
幫助個人成長，具掃除心理障礙、控制情緒化的顯露。建議給那些曾受過家庭暴力或性侵害的婦女使用。
40、Passionflower 西番蓮 Passiflora incarnata
放鬆.讓思想澄明
給予我們冷靜及澄澈去展望人生。能安定和消除情緒上的困惑，激勵我們開創更高層次的覺知。
41、Pennyroyal 歐洲胡薄荷 Mentha pulegium
保護.內心的澄澈
給那些被別人的負面思想攪得心神不寧的人，還有那些容易被影響的人，這瓶花之精能減輕因被他人的見解、思想激起的內心困惑。
42、Peppermint 辣薄荷 Mentha piperita
明確.敏捷的思路
戰勝內心的怠惰及困倦，發展出明確且敏銳的心智。特別是給那些在過度運用腦力後而變愚笨時，推介給學生或需用腦力來工作的人，幫你誘導出積極勤奮和警戒狀態的精神。
43、Pink yarrow 粉紅耆草 Achillea millefolium
防護.整合
給那些纖細易以他人情感來證明自己的人，保護這些人的情緒不易被週遭環境顛覆及影響。
44、Pomegranate 石榴 Punica granatum
女性的創造力
平衡女性的創造力。幫助女性朋友解決自己在專業領域上與家庭生活之間的衝突。推介給那些排斥或無法表現出自己女性特質的婦女們。尤其是在懷孕的最後一個月，它能帶給你和睦及協調的力量。
45、Quince 昆西 Cydonia oblonga
平衡女性特質
激發和諧的女性特質覺醒。給那些嚐試努力去達成她們的專業和社交生活能與家庭生活（教養子女）平衡、協調的婦女。介紹給那些需自己獨立扶養子女及那些必須學習兼顧嚴厲與親切、激勵與溫和、紀律嚴謹與獨立自由的婦女。
46、Red clover 紅苜蓿 Trifolium pratense
冷靜.思想清晰.保護
保持冷靜和集中力量去面對大眾或情緒失控的人群。幫助我們保持冷靜在危及關頭（發生不幸、大禍、起衝突、遭慘敗時）去保持精神鎮定。
47、Rhododendron 杜鵑花 Rhododendron ferr
喜悅.舒適
帶來溫暖與舒適給那些需面對困難和惡劣的環境事物及害羞、憂鬱、沮喪傾向的人。它能給予舒適釋放出積壓在胸間的感情及順暢被壓抑的呼吸。
48、Rosemary 迷迭香 Rosmarinus officinalis
感受力強.有觀點的
這是給那些失去方向、迷惘、不經心、無活力的人，開發清晰及敏銳的能力。推薦給那些失去活力的老人。及那些繃著臉生活、易半途而廢的人。
49、Sage 鼠尾草 Saluia officinalis
領會人生的課業
鼓勵我們去思考每件事的涵義，帶來領會與內在的和平，開闊我們心靈的尺寸及提供我們更客觀去看待生命的閱歷。
50、Saint John’s wort 聖約翰草花 Hypericum perf
使堅強.保護
給那些會做惡夢、或怕黑的孩子們。還有那些特別是在晚上會感到沒有保障，沒有安全感的人。
51、Scarlet monkeyflower 深紅猴面花 Mimulus cardinalis
釋放強烈的感情
給那些憤怒、侵略性的人。幫助平息那些來自因害怕失去控制權或懼怕在團體裡同事的指責及非難而引起的憤怒及挑釁。這瓶花之精能協助釋放這些被挑起的莫名力量在人與人的關係處理上。並鬆綁曾經因生氣及怨恨而麻木不仁的活力。
52、Scotch broom 蘇格蘭金雀花 Cytisus scoparius
毅力.信念.動力
征服悲觀、沮喪、不平之心態。提供人們將多難無常的生命視為一種成長及演進的良機。賜與不屈不撓及毅力給那些時常存在於對抗艱難困苦的人。
53、Self-heal 夏枯草 Prunella vulgaris
內心復元.催化改變
喚起人們內心包容氣度，放大自己的胸襟，帶來鼓勵及必要的動力去重新振作一個人的實力，特別是速食時代。推薦給那些時常必須重視外表去提高他們的價值感的人。
54、Snapdragon 金魚藻 Antirrhinum majus
準確陳述.放鬆
給那些難以表達及描訴自己感覺的人，提供他們去鎮定情緒，並釋放言詞上的表達能力。幫助他們能精準陳述自己要表達的主旨。
55、Spruce 赤松 Piceabies
自省.熱情
給那些苛刻、冷酷、死板者。尤其是缺乏適應能力、拒決妥協、讓步的人。這瓶花之精將帶來慈悲、誠實和諧給那些不容易喚醒自己了解問題的人。
56、Sticky monkeyflower 黏猴面花 Mimulus auriantacus
放鬆對性方面的恐懼
能協助你疏通困惑及排除對於親密關係或性方面擔憂之處。平衡性能量。完全將愛、及性及恐懼的原因全部融合在生命中。
57、Sunflower 向日葵 Helianthus annuus
和諧自己的表現
幫助你消除家庭上的分歧，尤其是與父親的關係或對父親的印象。調節自我－－當這個自我過強時（任性、自負）或過弱時（缺乏自信心）。協助每個人去和睦表現出自己純真自然及具創造力的一面。
58、Sweet corn 甜玉米 Zea mays
與大地連結與平衡
平衡、和諧個人的縱向關連（與大地的）及橫向關連（與人類的）。適合那些居住在城市，尤其是人群聚集的地方。也推介給住在人造環境中的那些人，感覺自己失去判斷力或覺得自己需要重建與大地的交流。
59、Valerian 擷草 Valeriana officinalis
沉著.寧靜
給予放鬆。幫助人們放鬆心情在一天醒來時或上床睡覺前。
60、Watermelon 西瓜 Citrullus vulgaris
祥和妊娠期
加強和諧感給那些將迎接新生命到來的夫妻。給予祥和、安定的力量在妊娠期間。平衡那些在妊娠期特別敏感的孕婦。
61、White yarrow 白耆草 Achillea millefolium
保護.整合
給那些自己覺得很容易受到傷害的人。補強個人的能量結構並防護那些具殺傷力的作用如輻射、電磁波、電器能量…這些來自電腦化、超自然現象的傷害。介紹給所有在工作職場中容易遭致任何不利影響的人。
62、Wild garlic 野蒜 Allium sativum
消滅懼怕.抵抗
給那些軟弱、易受驚、憂心憧憧、或易被影響的人。特別是當一個人擔憂自己的意志麻木不仁、元氣已耗盡時。
63、Zinnia 百日草 Zinnia elegans
歡樂.爽朗.感到自由.輕鬆
接受笑是一種有效的治療方式。尋回內心的童真。放鬆精神緊繃。幫助那些與孩子溝通障礙的大人。這瓶花之精特別推薦給那些需通過笑來放鬆的人。
64、Zucchini 南瓜花 Cucurbita pepo
祥和妊娠期.創造力
幫助孕婦平衡情緒。更溫和激發女性特質，特別是當受窘於艱困的社交或文化環境時。
